Notre magasin est spécialisé en literie depuis 25 ans. Une équipe va vous conseiller et trouvera une solution adaptée à tous vos critères.
Nos literies, nos fauteuils relax, nos salons sont pensés et étudiés pour soutenir le dos. Pensez à choisir des meubles et sièges ergonomiques.
LA QUALITÉ DE LA LITERIE : FACTEUR ESSENTIEL.
La qualité de la literie joue un rôle prépondérant dans la santé du dos.
Deux éléments doivent être distingués :
– Le sommier, qui constitue l’élément de base du soutien du dos à l’état de repos
– Le matelas, qui contribue au soutien du dos nous joue également un rôle de confort.
C’est la complémentarité de ces deux éléments qui détermine la qualité de la literie.
Une bonne literie doit respecter l’anatomie de la colonne, c-à-d:
– position couchée sur le côté:
la colonne doit être droite, il ne peut pas y avoir de scoliose.
– position couchée sur le dos : les courbures naturelles de la colonne doivent être rencontrées.
Dans les deux cas, la literie doit compenser les hypo et hyperpressions.
Les lits trop durs ou trop mous ne répondent pas à ces critères.
L’idéal est bien sûr une literie qui soutient la colonne de manière optimale, quelle que soit la position du dormeur.
Les sommiers à lattes montées sur des rotules élastiques basculantes rencontrent cet objectif.
LE MATELAS
Le matelas, qui contribue au soutien du dos, joue également un rôle de confort.
Le matelas doit avant tout être bien adapté au sommier, en termes de composition et d’épaisseur.
Un matelas trop fin joue un rôle insuffisant. Combiné à un sommier à lattes, il ne comble pas les espaces entre les lattes.
Un matelas trop épais réduit le travail du sommier qui ne joue plus pleinement son rôle.
Le matelas joue également un rôle important au niveau de l’hygiène.
Tout d’abord, il doit contribuer à une répartition de la chaleur naturelle diffusée par le corps.
Les systèmes chauffants (tels que dans les matelas à eau) sont contre-indiqués sauf dans des conditions de froid extrême ou chez de grands malades.
Le matelas et les draps doivent aussi permettre l’absorption et l’évaporation de la transpiration (en moyenne un dormeur élimine 1/4 à 1/2 L d’eau par nuit).
Ils doivent être entretenus et aérés régulièrement.
LA COLONNE VERTÉBRALE EN POSITION COUCHÉE
En position couchée, les courbures de la colonne vertébrale génèrent des zones de pression.
Lorsque nous sommes couchés sur le dos, les différentes courbures de la colonne définissent 3 zones où la pression est plus importante (hyperpression) et 2 zones où elle est moindre ( hypopression).
Bien sûr, le poids de la personne couchée influence les zones d’hyperpression ainsi que la répartition du poids.
Ce facteur joue notamment lors de la grossesse, et la femme enceinte présente une plus grande pression dans la région du sacrum.
Ces diverses zones d’hyperpression impliquent nécessairement une réaction du matelas et du sommier sur lesquels nous nous reposons.
LE DISQUE VERTÉBRAL: UN AMORTISSEUR
Le disque joue un rôle vital d’articulation et de répartiteur des pressions.
Entre les vertèbres se trouvent les disques intervertébraux, qui sont de véritables coussinets élastiques.
Le disque est très riche en eau pour permettre de répartir au mieux les pressions importantes qui peuvent s’y exercer, notamment lors des mouvements.
En position debout, l’eau contenue dans les disques est rejetée par la compression exercée sur la colonne.
En position couchée, les disques se gonflent d’eau et augmentent de volume pour retrouver leur dimension de repos.
Ce phénomène s’accompagne d’une sensation de détente et de bien-être.